神识虽然人人都有，但是寻常之人终其一生也难以接触到，所以才有了“身即乾坤勿外求，虚灵一窍最深幽”这种说法。
这句话语虽短却意义深远，分别对应了修士修身与炼神两部分的修行。
前半句取的乃是身即乾坤、天人对应之意:
天有日月，人有双目。
天有四时，人有四肢。
天有五行，人有五脏。
天有日夜，人有兴寐。
上体天心，映照自身，这便是一个修士修行的主旨，不然谈何逆天修行，又怎么超脱物外。
而后半句则对应炼神一道，虚灵窍则是其中的关键，虚灵窍穴恰如其名:属于有，不属于无，不离于身，却又不在于身。
即便知道它就在眉心深处盘踞，却少有人能够接触到这里。
虚灵一窍最难明，
不得心传莫妄行。
若识念从何处起，
方知道在个中生。
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