70.日常训练篇:左撇子、测骨龄、测弹跳(1/2)

第二天一大早，钱盈盈和同寝室的薛敏、魏月一起来到训练馆。

钱盈盈她们很早就起床了。因为魏月是二传的关系，三个人商量想要早点去训练馆，让魏月和薛敏加强配合。这个提议是钱盈盈提出的，因为昨天升级了理解领悟力后，还一直没有机会使用，她想趁此机会多观察她们两个的攻传配合。

不过等她们到了训练馆，发现自己并不是最早的。接应曾蕾、副攻罗宇和自由人李菲已经练了起来。

薛敏第一个上前打招呼。

“嗨，大家那么早呀。”

“还好啦，正好想练就过来了。”曾蕾是个皮肤黝黑，全身小麦色的女孩。

她笑笑指着旁边的李菲，“我们不是最早的呢。菲菲天不亮就来了。”

“哪有，我也就比你们早一点点而已。”李菲是个腼腆的女生，被提到了有点害羞。

“看你害得菲菲都脸红了。”薛敏看出李菲的窘态，那你上前解围。

“嘿，都是我不好。不好意思啊，菲菲。”曾蕾吐了吐舌头，向李菲打招呼。

“没，没事啦。”

魏月提议道：“好了好了。既然大家都早到了，那么我们一起训练吧。我们这里有二传，有副攻和接应，还有自由人。打对抗肯定不行，这样，先来一组热身，然后一组垫传训练，最后攻传训练吧。”

“ok。就这样，大家没问题吧。”薛敏问大家。

等大家都表示没有异议，六个人开始训练。先是热身跑，然后在魏月的带领下，两两一组分配进行垫传练习。

垫传是排球中最基础的技术，通过精准的垫传可以锻炼队员的控球能力。常见的训练方式有单人垫传、两人固定对传、两人左右跑动对传、隔网对传、三人垫传等。

钱盈盈她们训练的是两人左右跑动对传，相对于固定对传，难度比较高，对选手的控球和跑动能力有一定要求。两人左右跑动对传要求二人一组，一人将球抛到另一人的左右两侧，另一人左右跑动到位后传球，然后二人互换。要求移动速度要快，传球时面对抛球人，做到正面迎送来球。

钱盈盈和曾蕾一组，这个脸上总是挂着笑容的女孩看着自己说道：“你就是钱盈盈吧。我是接应曾蕾，接下来我们训练，我是不会手下留情的哈。”

“没问题。”

钱盈盈在前世就喜欢这个满面笑容的女生。俗话说得好：爱笑的女生运气都不会太差。前世曾蕾遭遇了很多坎坷：因为一传不稳几进几出国家队，最后好不容易成为了国家队主力接应和队长，却因为伤病最后一刻落选奥运会。一般人遇到如此重大的挫折，可能就一蹶不振了，但是坚强的曾蕾没有放弃自己，而是努力提高自己的技术，并且一直微笑着面对所有挫折。虽然年纪大了，体力下滑了，但是她努力磨练自己的“打手”和“吊球”技术，最后强势回归国家队，成为了排坛“常青树”和“万金油”。

抛开以前的回忆，钱盈盈集中精力观察对方，只见曾蕾将球抛在左边，钱盈盈上步到位，迅速移动到球的位置，身体下压触球，调整手型将球送到曾蕾右手侧。曾蕾反应也很快。因为来球比较高，她两手向上，形成托球姿势，一个上手传球，排球又来到钱盈盈的左侧。

两人就这样你来我往了十几个回合。

“咦？！先停下，我有话问你。”当钱盈盈将左侧的球推给曾蕾后，她主动喊停。

“怎么了？”

钱盈盈停了下来，旁边正在热火朝天训练的队员也停下来看着她们。

“钱盈盈，你是左撇子？”曾蕾试探着说了句。

“呀！盈盈，你是左撇子呀？！”薛敏第一个跳了起来。

“嗯，我是左撇子。可是敏敏你反应这么大干嘛？我可是自由人呀，左撇子对自由人没有什么影响吧？还有，曾蕾你是怎么发现我是左撇子的。”

自打出生以来，钱盈盈就发现自己是左撇子，做什么都喜欢用左手，左手也比右手反应更快，更灵敏。但是这可愁坏了钱妈妈，余梅芬是个很传统的女人，和其他家长一样，为了纠正钱盈盈的左撇子，她整天盯着女儿去改习惯。一旦发现在吃饭、写字的时候用了左手，钱盈盈就会被余梅芬骂，终于好不容易改了过来。而且钱盈盈潜意识里面也认为主攻手就是应该用右手，所以当她被曾蕾发现后才觉得没什么大不了的。

“左撇子当然有意义啦！因为我也是左撇子，所以发现每次球到你左边的时候你的反应速度更快点！”曾蕾看钱盈盈不以为然，连忙解释，“一般主攻手和接应二传都是右手进攻，但是左撇子打二号位进攻时有天生的优势！”

见大家都停下来听自己说，曾蕾挺了挺胸，“队长应该知道，二传传四号位的球右手队员比较擅长，因为右手扣球的话，右手在四号位的内侧，所以二传传球的弧度相对左手攻手要短；同理，传二号位的球的时候，左手在二号位内侧，所以左手攻手扣球速度比右手攻手快，对方不容易拦网。”

魏月接过话头，“是的。我传二号位的时候，我给蕾蕾的传球线路比右手的西希要短，所以蕾蕾扣得更快一点。”

“她们说的都对！接应的左手，主攻的右手，分别在二号位和四号位距离二传更近，球飞行时间能短个零点几秒。扣球时远离标志杆（排球标志杆是有韧性的两根竹子，长1.8米，直径10毫米，两根标志杆分别设