第25章 突然变得大胆(2/2)

叶雨凌撇撇嘴，显然以为赵峰是在找借口。

赵峰一脸神秘的说道：“热身后我教你一套锻炼身体的好办法，坚持下去，不出十天，你就能感觉到明显的不同。”

“这么厉害？”

叶雨凌不信。

两人慢跑了两圈后，全身的肌肉都活动开后，赵峰开始教她九重炼体术的入门级动作。

赵峰说道：“我先做，你跟着我学，这些动作都非常困难，一开始你可能做不到位，但是没关系，可以慢慢来。”

赵峰说着就摆出了一个起始动作。

“这样？”

叶雨凌一开始也很不习惯，但她尝试了几次后，竟然完美的掌握了第一个动作。

(本章完)