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154 马拉松天才(四)跑马上瘾了(2/2)
毁灭。
如短距离加速跑、分解动作练习、柔韧性训练这些专业运动员的必修课,竞技业余运动员也应重视起来,列入训练课。
咳咳对不起了,有点跑题了,最近跑马有点儿上瘾了11
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