第200章 教洛公子养生(2/2)
吸?深呼吸?”洛公子一边应着,一边尝试着。等到洛公子进入状态后,彭舟又开始教授起来。
“呼吸也是有讲究的!之前让你慢呼吸和深呼吸,那是自然呼吸。其实!在修炼状态下,呼吸也是有讲究的,还有自然呼吸和逆腹式呼吸……”
“等等!什么叫自然呼吸?什么叫逆腹式呼吸?”洛公子打断道。
“自然呼吸就是我们平时的呼吸方式方法,我们没有注意到自己的呼吸是怎么呼吸的,这叫自然呼吸。而逆腹式呼吸呢!是我们有意识地控制、调节自己的呼吸……”
“那么?什么叫逆腹式呼吸?”洛公子试验了几下,感觉自己的呼吸好像乱了。所以!显得迫不及待起来。166小说阅读网
状态提示: 第200章 教洛公子养生
本章阅读结束,请阅读下一章
本章阅读结束,请阅读下一章