第42章 扣篮没那么简单(1/2)

“高抬腿原地踏步跑”

“加速”

“加速加速”

张小北拍着手掌打着节拍，这会儿他表现的就像是一个严苛死板的老牌教练，和昨天的随性相比简直判若两人。

魔鬼与天使大概就是凯迪此时给张小北下出的定义。

这也激发了凯迪心中的那股狠劲，她拉开拉链，扯掉身上的跑步服，然后一言不发回来继续高抬腿。

张小北却是满意的点了点头。

十分钟后，热身运动终于结束，凯迪婴儿肥的笑脸红扑扑的，双手叉着腰，胸脯随着紧蹙的呼吸上下起伏。

“瞧见了没，这才是热身运动，完全打开关节，完美激活肌肉，让你快速进入到训练状态，还能减轻受伤几率。”张小北似乎又恢复到之前的随和，语气也柔和许多，让刚刚还咬牙训练的凯迪有些不适应。

“来，我来充当防守一方，你通过速度与节奏的变化来过掉我，就像昨天训练中的一样。”

凯迪照做，不过每当遭遇张小北上前防守的时候，她都会有一个明显的背身护球的动作，这让张小北连连摇头。

他叫停了训练，从凯迪手中要过篮球，模仿着凯迪的动作，说道“现在我进攻，主动权在我手中，你的目的是防守，你要迫使我改变既定动作，那我会不会轻易改变动作当然不会除非你防守足够强悍，强悍到我不得不做出改变，否则我该突破就突破，该投篮就投篮，该什么动作就什么动作”

“相时而动，明白了吗”

凯迪点点头，然后

张小北发现她真的明白了，如果张小北只是上前而不加干扰的话，凯迪一个加速就从他身边抹了过去，至于之前停下来护球之类的多余动作早就抛的无影无踪，这让张小北心中不由感叹，这丫头领悟能力真的不错。

不仅如此，由于张小北昨天的重点观察的是乔纳森，对于凯迪的关注就少了很多，现在仔细看来，立刻发现凯迪持球突破的一大特点，用一个词语来形容就是大开大合。

那不似他印象中的女子篮球，凯迪的打法很有男子篮球特点，运球有力，突破犀利，喜欢身体对抗。

张小北又看了看凯迪的双臂，没有一点赘肉，完全不像那张婴儿肥的脸，这是典型的长期训练的结果，一个大胆的主意涌上心头让她像男生一样打球。

这确实是一个大胆的想法，一直以来女性因为速度、力量上的天然劣势，打法多以战术为主，通过传球、跑动找到出手机会，相对而言，很少出现那种依仗个人能力进行单打的球员。

但是在张小北看来，凯迪就有这方面潜质，她身材有一米八，由于从小进行体育训练，力量、速度以及身体协调能力都远超常人，难怪那个抢了他饭碗的科尔说有信心把她培养成世界级篮球运动员，她的确是一块璞玉啊。

不过想象一下，一个有着婴儿肥脸蛋的女球员持球横冲直撞，然后摆脱防守球员，大力把球砸进篮筐的场景，张小北就觉得有种莫名的喜感。

管他呢厉害就行而且据他所知，女篮比赛里很少有人扣篮，能为别人所不能为，这才有意思。

想做就做，张小北把自己的想法告诉凯迪，凯迪有些不可思议的捂住了嘴巴，一个能运能突能投能扣的全能女篮球手，这就是教练给她规划出的篮球之路吗

我真的能够做到吗凯迪忍不住问自己。

“有没有试过扣篮”张小北问。

“有过，不过没有成功。”凯迪老老实实回答，作为一个喜欢篮球的人，谁又没尝试过扣篮呢

“你先试试看能不能抓住篮筐”张小北建议道。

“这个我可以。”凯迪说着，已经站在篮下跳了起来，正如她所言，她可以单手抓住篮筐，然后像一个长臂猿一样挂在篮筐上。

“接球，试试扣一个”

张小北显得异常兴奋，他好像找到了生活的动力，拉着凯迪就要她扣一个他还没见过女生扣篮呢。

凯迪也被张小北的情绪感染了，她接过篮球，站在三分线外，拍了两下。

张小北早已迫不及待的想要验证自己的想法，连连催促“快些，凯迪”

凯迪点点头，运球大步向前，在踏进油漆区那一刻，左脚用力蹬地，随着身形向上飞起，她右手举起篮球，向篮筐抡去

看着凯迪飞起，篮球越来越高，眼看就要超越篮筐，然后咣的一声

篮球砸在篮框上，凯迪落了下来。

“就差一点点，再试试，相信你能行”张小北可惜的说道。

凯迪又一次飞起，从小就热爱运动的她的确比一般女生的身体素质更好，但这一切都无法弥补一个事实，那就是她的手掌还是太小，这使得她根本抓不住篮球，为了能够握住篮球，她不得不用手腕扣住篮球，这使得她的高度不够，即便她起跳更为充分，还是那么一点点，依然没能成功。

一连数次，凯迪已经没了气力，跳的越来越矮。

张小北连忙制止了她，不能再尝试了，看来扣篮还真不是件容易的事。

凯迪站在球场上，双手叉在腰间，大口喘着粗气，她以前训练的时候也想过扣篮，而且她对自己的弹跳能力还是很有信心的，无球情况下她还可以抓住篮筐，她也曾试过扣篮，可惜一次也没有成功，今天的表现算是正常发挥吧，毕竟扣篮真不是那么简单。

“老大，要不你给我表演个扣篮吧”凯迪是真的想看扣篮。

听到凯迪