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第31章 早起锻炼(1/1)

第二天,晨光熹微,初露还重的时候,张娴就已经起床锻炼了。

穿着一身白色运动服,墨黑的长发被束成利落的马尾,跑起步来一摇一晃的。

耳边还带着白色的蓝牙耳机,面容清隽,不紧不慢的跑着,姿态从容。

精致的面容,上帝精心镌刻的五官,纤细修长的身姿,不得不说,这一园姹紫嫣红的鲜花也不及她半分颜色。

云姨刚出来,看到的便是这一幕。

心里正惊艳着,那远处靓丽的身影已经跑到了眼前,一脸笑意的同她打招呼:“早安,云姨。”

女孩的声音,如同树上的黄鹂鸟啼鸣,清脆悦耳极了。

一大早看到这一幕,还真是生机蓬勃啊。

笑眯眯地开口“早啊,小姐。”话刚完,那抹身影就已经从她面前跑过。

只是笑着笑着,突然诧异了“小姐什么时候开始跑步了?”

想不出个一二三,云姨摇摇头,回屋准备早膳去了。

跑了两个小时,虽是匀速运动,但张娴饱满的额头上,细细碎碎的汗珠还是冒了出来。

“现在的身体素质还是太弱,”张娴皱着眉头,这才没跑多久,后背就已经是一片湿意,还有些喘。

不得不说,张娴对自己的要求越发的高起起来了。

照她之前的体质,现在已经是好的不能太多了,上升了好几个档次。

更别说能够跑步两个小时了,现在的耐力已经足够好了。

在凉亭压腿拉伸了好一会儿,她才回到屋子里。

云姨及时的拿了水过来,关切的劝着:“太累了,下次就别跑那么久。”

接过水杯,不紧不慢的喝了几口,笑容晏晏:“锻炼一下身体。”

“哎呀,看你这满头大汗的,待会儿去洗洗澡。”

张娴拿了毛巾擦汗,闻言转身对云姨建议着:“有空的时候,云姨也可以锻炼锻炼。”

“哎好。”云姨温柔地应着。

张娴淡淡点头,随即转身上楼。

现在已经七点钟,再有半小时爸爸妈妈就会起来,一起吃早餐。

“自己得抓紧时间才行啊。”想到这,张娴清冷的面容多了丝笑意。

这一世,她无比珍惜着和家人在一起的任何时刻。

拿毛巾微微擦拭了头发,不滴水之后拿吹风机吹干了。

这才清清爽爽地下楼。

下楼之后,果然看见爸爸妈妈已经在餐桌上坐着了。

“早安,妈妈”

“早安,爸爸”

张娴清明透亮的水眸微微眯起,眼尾上挑,嘴角撩着恰到好处的弧度。

“早安,阿娴”

“早安”

两人面容皆含笑意,温声回应。

葛婉仪把温热的牛奶递给张娴:“听云姨说你去跑步了,多吃点,补补身体。”

嗯,张娴漫不经心应了声,一点不含糊,接过牛奶就喝。

“多锻炼一下,是好事。”张良眼中满是赞许。

“爸爸,帮我找个厉害点的人来,我想要好好练练。”张娴慢条斯理地给吐司涂抹果酱,一方面跟张良提到。

“可以,我有个认识的朋友,他近期刚从军队退伍,是个非常优秀的人……”

张良启了唇瓣,还没说完。

张娴眼光一闪,立马就确定下来:“就他吧。”

张良手中切鸡蛋的动作顿了顿,担忧地提醒着“他可是个老兵来着,你确定麼?”

看见的是张娴闲闲散散淡定的点头,那眸子的流光,确是兴致勃勃和自信。

“也好,好好锻炼一下。”张良点点头,如是说。

末世来了,得有一定实力才行。

“还有您和妈妈,也都需要锻炼。”张娴抬眸,散漫地开口。

葛婉仪对张娴的话,向来都是言听计从。

听到这话,她笑了笑,像是邀功似的:“好,其实妈妈一直都有去健身房的。”

张良一直也是喜欢健身的人,还是个击剑手,有空没空都会去练两下,身体素质也不差。

这些张娴也都知道,但是她希望的是,他们可以再往上一些。

末世她纵然会竭尽全力,保卫好他们,但若是他们自己有能力,何尝不是一件好事?


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