第九章 晨练(1/2)

第二天，贺苒星特意起了个大早，天还没全亮，就去了学校。

此时已经入冬，空气中带着丝丝冰凉，偶尔一阵风吹来，冻得人直哆嗦。

但就算是这样，也挡不住一中学生们狂热的学习热情。

她本想说早点到学校，找个清静无人的角落练一下基本功。结果一到学校简直大跌眼镜，每个角落密密麻麻的挤满了学生在读书

不愧是一中……

她想了想，端了两个板凳，去了教学楼顶楼的天台。

正直深冬，天台的风又大又冷，想来应该是不会有什么人的。

一推开天台的门，刺骨的寒风像放闸的洪水一样往她身上猛灌，冻得四肢都有点僵硬。

她抱着胳膊围着天台走了一圈，满意地点点头：还好，这里没人，冷就冷点吧，活动活动热热身就暖和了。

实在太冷，她放下手中的凳子，赶紧围着天台开始小跑，跑了不知道多少圈，直到等身体开始暖和，手脚不那么僵硬了，她才停了下来。

准备开始拉伸！

她拿起一张凳子，摆在一个宽敞的空地上，然后将右脚跟搁在凳面上，身体向下一压，左脚直直劈在地上。

只听骨头轻微的“咔嚓”几声，伴随着韧带的牵拉感和肌肉阵阵酸疼，她竟然劈了一个200度的横叉！

才200度，怎么会这么疼，是不是平时的训练量还是不够？

她的表情十分凝重：周末就要去省队报道了，这样的身体状态，去了是要给陈教练丢脸的。

看来得加量了！

在艺术体操上，贺苒星对自己的要求一向严格。

她身体向前和向后压了好几次，等韧带和肌肉的不适感消散下去之后，站了起来。然后，她拿起另一张板凳，将两个凳子叠到了一起。

两个凳子交叠之后，高度足足到她的大腿。

嗯，这个高度差不多。

她深吸一口气，又将自己的右脚抬高，脚感放到凳面上，紧接着，伸直腿，整个人直直的往地面下压——

270度横叉！

这个劈叉角度是近乎于人体极限的角度，贺苒星只觉得自己的双腿被一个绳子紧紧的牵拉，身体离地面越近，牵拉感越厉害，肌肉也越疼痛。

这种感觉，犹如横着一把大刀，一点点的切割她的身体，要将她劈成两半。

忍住！

贺苒星咬紧牙关，从口袋里掏出一个小册子，打开来——竟然是英语单词本！

此时腿部的疼痛铺天盖地而来，直冲她的天灵盖，在这么寒冷的天气下，光洁的额头上竟冒出点点汗珠。

但贺苒星毫不在意。

训练了10年，这样的疼痛几乎每天都与她为伴。剧烈的疼痛正好让她脑袋更加清醒，能更好的激发她的记忆力。

这个时候，用来背单词再好不过了。

她全神贯注的开始背诵，一整个小册子的英文，没花多长时间，居然全部背完了!

很好！

完成了英文的背诵任务，腿也正好适应了劈叉的角度。她从地上站起来，将凳子放到一边。

接下来练习跳步——

确保周围没有障碍物之后，她开始小跑，然后起跳！

旋转180度反跨跳，鹿结环跳加转体180，浮埃迪结环跨跳……

一连串的跳步动作，没有任何停顿，干净利落的旋转跳动，兼顾准度和力度。

她犹如一只在空中自由翱翔的白鸽，修长的双腿在空中划过一道道完美的弧线，旋转的身姿尽显高贵典雅。

同时，她的嘴里还念念有词：

“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟……”

竟是在一心二用地背诵古诗文！

“哐当——”正在这时，天台门口传来东西掉落的声音，把贺苒星吓了一跳。

她停下动作，回头一看，赫然看到方朗站在门口，狼狈的低头捡着什么东西。

“早啊，贺同学……”方朗看到贺苒星发现他了，摸着头尴尬一笑。

原来，方朗是省里田径队的短跑运动员，早上训练完之后，觉得浑身是汗，想到天台上凉快一下。

没想到，竟然在天台上看到贺苒星的身影。

他高兴坏了，本来想上前打招呼的，就看见贺苒星一只脚放在凳子上，另一只脚横放地面，像折被子一样将自己的身体折了下去。

作为运动员，他自然知道贺苒星是在做拉伸训练，但他活这么大，也没见过谁是这样拉伸的！

眼见贺苒星又加了一个凳子，做270度横叉的时候，他感觉自己的腿都开始疼了。

是在练杂技吗？

而等到贺苒星练跨跳的时候，方朗彻底震惊了！

早上的晨光洒在她身上，像是镀了一层金边一样。

在方朗眼中，贺苒星现在就如降临人间的天使，无忧无虑的嬉戏舞蹈。优美的身段加上轻盈的跳跃，秀丽的长发也随之舞动，飘逸的好像头发丝都会跳舞一样。

“天……天使……”方朗看呆了，竟一时沉醉其中。

他的手无意识地一松，手机滑落在地上，发出“哐当”一声响动。

是方朗！

贺苒星十分懊恼。

昨天这个人缠了她一整天，让她不能好好读书。今天好容易挑了个安静的地方，结果这个人有出现了。

怎么这么阴魂不散！

有了方朗的打扰，虽然不甘心，但贺苒星也不想继续呆在这里了。

她无奈的收拾好东西，然后拎起两个板凳就往外走。

“贺同学你练得好好的，别走啊！