张泉瀚笑了笑，“跟着我跑，我加速你俩就加速，我没让你们停，就是死也给我撑到终点再死。”
这一场跑下来，秦徐真觉得自己已经死了。张泉瀚时不时会来一个冲刺，虽然持续时间不长，但速度快，要想赶上他，就得拼了命去追，接着是一段缓冲般的慢跑，几十秒后再次冲刺……
元宝跟没事人似的蹦过来，又是递水又是拍腿按肩，韩孟一口气灌了一瓶，又将另一瓶劈头浇下，长出一口气，甩了甩湿漉漉的头发，骂道：“我操！”
元宝笑，“休息够了就起来，早餐多吃点，上午又要去游泳馆，坚持住啊嘘嘘萌萌。”
上午的训练，宁珏和洛枫居然亲自到场。
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