第一百八十四章 追梦(1/2)

“哦，是这样。”我点头，对这个兴趣班的好感顿时提升了不少。社会上有很多什么短期催眠培训班，大多是骗钱的，任何事只要涉及到金钱，动机往往就不纯了。

“我们一般每周聚会两次，大多是选在周末时间段。”

“那你们知道谁是z吗？”我想小曹口中说的那个什么麻烦都能解决的z，究竟是不是指眼前这位清明梦老师，因为在清明梦里什么烦恼都可以解决。

“我不知道，你们谁知道？”杜老师摊开双手问学员们。

大家纷纷摇头。

“那行吧，老师你继续讲课，我听着。”我托着下巴，做认真听课状。

“据我研究，几乎每个人都做过从高空或悬崖坠落的梦，为什么会做这样的梦？我近期研究出了答案，这是来自婴儿时期的阴影！每个婴儿都爱在父母手上睡着，而一旦睡着，大多父母都会想方设法将孩子放到床上。每个婴儿都愿意一直睡在父母温暖的臂弯里，害怕父母将他放下，可父母都要去做事去忙啊，不可能一直抱着小孩。所以这个高空坠落的恶梦就是来自于婴儿时期。”杜老师道。

我鼓掌大叫，说的好！

“清明梦呢，就像金庸笔下的武功心法乾坤大挪移，有天分如张无忌者，短期内可进步神速达到好几层境界。天分差的呢，几年都达不到清明梦第三层。崔老师，我介绍一下清梦明的级别，你对照自己，看你属于第几层。”

杜老师便一五一十的介绍起来。

我了解到，清明梦一级，无梦，梦感迟钝，从不记得梦的内容，甚至自认为不做梦；二级，记得梦，但梦境内容模糊，梦的颜色黑白。sān_jí，清晰梦，能记得做的梦，甚至能记起颜色或者味觉等。四级，细节梦。能比较完整的记得梦，并能回忆起细节的地方，比如某些文字，某个人的打扮等。五级，偶尔能知梦，但知梦的感觉一闪而过。六级，能在一个月左右知梦一次，但知梦后很快会醒……

最高级别是第十sān_jí，返璞归真，梦即是醒，醒即是梦。听起来有点像玄，想来老子得道，佛祖开悟就是那样的境界了。

或许就如同参禅的人关于境界常作的比喻，第一层，看山是山，看水是水；第二层，看山不是山，看水不是水；第三层，看山还是山，看水还是水。

听杜老师介绍完，我想到，小曹看来是清明梦第sān_jí了，可以有视感外的其他清晰感觉。

他没到可以知梦的第五级，如果知道是梦，也不会那痛苦了。

我预感小曹可能再也不会来这个学习班了，因为他越学习，那个恐怖的清明梦则越逼真，痛苦也就愈强烈。要想达到知梦和控梦的阶段，还需要很长一段时间，很可能撑不到那个阶段，小曹精神就崩溃了。

而我，最多只能算是清明梦第二级。

以前我对清明梦仅仅是好奇，觉得自己的职业原因，有必要去了解一些这种心理学和精神学现象。而现在，我觉得清明梦是项特别有趣且有益的游戏，我有必要掌握它。以后不仅可以用来治疗自己，还可以教会病人，于是我听的更加全神贯注，眼都不眨。

我没有随身带笔的习惯，没法做笔记，只能将信息死记在脑子里。时间过的飞快，杜臣宣布了好几遍下课，身边人走的都差不多了，我才如梦觉醒般的反应过来。

“崔老师有兴趣下周可以再来。”杜臣笑嘻嘻的道。

“杜老师，我有个病人长期做同样一个恶梦，由于他在学习清明梦，所以梦境格外逼真，五感皆有，使得他在梦里格外的痛苦。已经严重影响到了他的工作生活。有什么好办法可以解决？”

“日有所思，夜有所梦啊，如果短期内他到不了控梦的境界，那也只有尝试着解开现实生活中的困惑。只要现实中的心结或阴影解决了，恶梦自然也就消失了。”杜臣答道。

可惜他的回答并无新意，没有给我什么启发，我跟他握手致谢并道别。

我略有些疲倦的搭上地铁回家，一路上心上不在焉，反复想着清明梦知识要点。

回家后，我的第一件事是四处找寻录音机，找到后放在床头。这是杜老师说的清明梦第一阶段，即追梦。

早上睁开眼睛先别急着清醒，赶紧把梦中的事情对着录音机说出来，然后汇总整理成日记，这叫做追梦日记。

生活中要时常翻阅追梦日记，回忆梦里的事情，以此训练自己的记梦能力。慢慢的，梦里的信息你会记得越来越多，细节也记得越来越清楚，梦更会越做越长。

第二步，将梦里常出现的场景做上记号，假如梦里常可以看见茶杯，冰箱或者墙壁。便将这些物品上面贴上写有“是不是在做梦”、“扳指验梦吧”等文字的纸条。生活中一旦看到这些东西，便立即去扳指验梦。长此以往，当这些动作形成习惯时，当真在在梦里看到这些东西时，便会下意识的扳指验梦。从而，就能做到知梦了。

总的来说，杜老师的清明梦是这么一个学习过程先记得梦——熟悉梦——知道梦——参与梦——创造梦——融入梦。

“崔冕，你在搞什么幺蛾子！”下班回家的悦儿在我身后发出一声暴喝，将正蹲在地上朝冰箱上贴纸条的我差点吓趴了下来。

“家里来僵尸了吗？你贴这么多道士符咒一样的纸条做什么？”悦儿看着满屋的家具物品上贴满了白色长纸条，气势汹汹的质问。