第11章，新秀训练营(1/2)

在众多的新秀中，一个大个子非常引人瞩目，那就是被爱迪生所看重的霍华德。

虽然霍华德依然是一脸大男孩的阳光笑容，可是他的庞大躯体可是man到了极致。霍华德的身体条件真的相当惊人，肩宽背阔，比起同样是热门的奥卡福肩宽了一个胳膊。先后拉伸着肩膀两侧的是凸起的虎头肌，双臂下垂的时候三头肌蛩实的鼓掌，充满了力量感，而当双臂上扬的时候二头肌则像是两个橙子一样耸起，让人看了就想使劲掐一下看是不是真的。爱迪生看了，心中慨叹“长错地方了，不然够34d的”。

虽然霍华德的上身看起来很是雄壮，但是他的两条腿开始相对比较纤细，当然这只是就他的身材比例看显得比较细。

很多人总结过后来的三大中锋，奥尼尔、姚明和霍华德的身材特点。姚明是“a”型的，姚明有双大象腿，他的下肢力量很强，加上身高体重，联盟中几乎没有人挤得动扛得动他，所以后来防守姚明只能绕前已经是联盟的共识。可是姚明的上肢力量不足，双手攥不住球，常常被人强行抄走。而霍华德则正好相反，他是“t”型，上肢力量惊人，空中能力超强，双臂有力，拿住球你拍都拍不走，可是下肢力量就不足了，无论是自己去要位，还是防守时顶人都不占优势，很多人中锋的能和他拼一下。但是他的移动速度很快，他的补位协防都很快，跳的也高，盖帽能力惊人。而奥尼尔则是他们两个的结合体，“o”型。上肢力量惊人，扣碎过篮板，下肢力量也是牲畜级别的，他要是靠打，除了聊聊数人，其他人根本就拦不住他。唯一的问题就是他的身材确实像“o”，他太胖了，特别是他的职业生涯后期，胖对他的影响太大了。

爱迪生看着霍华德，知道就是这个肌肉如同大理石般的19岁大男孩后来接过了中锋时代的权杖，统治了联盟的内线，成为了2010年前后中锋这个名词唯一的遮羞布。

当然现在的霍华德还只有206cm，位置也是大前锋，后来他才长到了211。但是这并不影响他在其他球员面前产生的视觉冲击力，比起他身边的213cm白人中锋罗伯特?斯威夫特，（此人后来在第12位被超音速选走）整整宽了一大块，当时的霍华德身体还没有完全成长开，肌肉还处于发育期，这种块头很大程度上就是源于他宽大的骨架结构。

其实对于内线来说，高度和宽度一样重要，高度很好理解，但是宽度也是一个重要因素。这个宽度包括两个方面，肩宽和臀宽。给大家举两个例子，邮差马龙和巴克利爵士，这两个人的身高都不高，马龙206cm和巴克利更是穿上鞋才勉强两米，但是他们却是nba中最顶级内线，可以说是在大前锋的历史上都能进入前十的主儿。他们成功的一个很重要的共同点就是宽，马龙是肩宽，而巴克利则是屁股宽。

马龙的行走联盟除了靠他的“铁肘”，就是惊人的肩宽和肌肉。马龙的两只胳膊直径比有的人脑袋都大，他和斯托克顿做挡拆的时候，往那一站，其实都完全用不着伸出胳膊挡人，一个肩膀就直接把人挡住了，防守抗人的时候也是，当别人低位进攻，以他的肩膀为轴向底线转了半圈后发现，已经在篮板的后边了，没有投篮角度了。进攻的时候更是一个肩膀撞过去，根本不理对手是两米一还是两米二，就是两米三也一样砸开一条血路。和马龙的肩宽不同，巴克利是有着一个惊人的大屁股，当然他的两肩也很宽，但是在他震古烁今的屁股面前就完全不够看了。进攻的时候，巴克利背身拿住球，然后屁股往防守球员身上一坐，然后运球一点一点往后靠。因为屁股夸大，防守球员根本就够不到球，被屁股卡住了，而巴克利有力量，往后靠你，屁股完全压在里你的大腿上。这个姿势让防守人很难受，两腿完全用不上力，一般人很快就撑不住了，只能选择后退。然后巴克利再接着往后靠，重复再重复，直到靠到篮下，转身上篮或者暴扣。这一招在当时的联盟是无解的，比乔丹还无解，乔丹还能被活塞的坏小组军团轮着勒脖子搂腰，给整的毫无办法，但是巴克利这一招决定了你这能跟他一对一，别人插不上手。但是这个场景很不美观，事实上观众很快就反映了，他们不想花了大价钱买球票，结果进场后发现是看着一个人跟猪似的一直拿屁股往后拱人，然后得分，这太丑了。于是联盟做出了背身持球单打5秒违例的新规则，算是限制了一下巴克利。要知道专门要联盟制定规则限制一个球员，这是多么大的成就，而且还是在篮球已经高度发展的80年代末期。除了张伯伦那些上古大神之外，后来要联盟制定修改规则的人可以说屈指可数，而且即使是修改当中有的也不是为了限制而是支持，比如詹姆斯的霸王跳和砍鲨，这都是支持球员的。防守中的巴克利也是无往不利的，球员靠着巴克利一转身，巴克利屁股一拱，走你，对方就直接失去平衡了。关键是巴克利做这个拱人的动作不用扭腰（也许是扭了，但是你不知道那个是腰），裁判看不到大的动作，隐蔽性极强，但是进攻球员就不行了，巴克利拱的位置正好是进攻球员的腰和屁股一带，任何人在腰部失去平衡的情况下，都不能保持上身的稳定，投篮的结果大家就可以想象得出有多惨。…。

当然也有像加内特、波什这种窄肩的内线，但是大部分的著名内线都是肩宽的。特