第43章肩周炎(2/2)

大枣十枚，大米五十克。桑枝水煎取汁，加大米和大枣煮粥，每日两次，作中、晚餐服食便可。”

“就、就这么简单！？”李大牛目瞪口呆。

“要吃下肚子的就这个，还有一些动作，白日每隔一个时辰就做一回，保证你今晚便可安睡。”杨小桃抿嘴一笑，“云巧，来，将我平日读书读久了会做的动作，做一遍给李大哥看。”