第二章(2/2)

“蔺箫，转过来面对镜子，这样大家看到你跳的是反的。”

额……忘了这茬。

前世教了这么多年小朋友，她也早就习惯了反手跳。

也就是面对大家，跳的舞步与正确动作相反，这样既能更清楚地看到每个小朋友的动作，又能起到示范作用。

这是每个舞蹈老师的必备技能，但是这时候的蔺箫可不应该会啊……

默默转身，等着音乐响起，再次完美的重复了一遍三拍舞步。

“非常好！”邹老师满意的拍了拍掌，叫蔺箫归队，继续上课。

看着邹老师僵直着腰背努力的给小朋友们示范、纠正动作，以及时不时隐晦闪过的痛楚表情，蔺箫突然有些鼻酸。

一个苦练数十载、心中还有未完梦想的人，怎么总会折在半路呢？

不止是邹老师，她也是这样，世上好多好多的舞者，都是这样……

舞者的日常就是不断的练习，练软开度、练身姿、练动作。

无数遍日日夜夜的练习换来优美的舞姿，却也积累下了伤痛。

这是一个死循环，只能尽量小心，却不能完全避免。

哪怕再注意再养护自己的身体，谁知道意外会不会发生在下一个高难度动作中呢？

除了日积月累的伤病，也有不少舞者因为骤然发生的意外从此黯然离开舞台，甚至失去生命……

这样的意外虽然少，但也并不是没有。

所以啊，这一世不仅要有坚定的信念、坚实的基础，更要珍惜自己！

老话说得好啊，身体是革命的本钱。

没有一个健康强韧的身体，就啥也别提了！

很快，两个小时的课程就结束了。

今天邹老师心底有些讶异，更多的是开心，因为蔺箫巨大的进步。

他收下的这些学徒，是他一一看过进来的，也是尽心尽力的教着，虽然算不上真传弟子，却也是他倾注了心力的学生。

学生能有这样大的进步，做老师的自然高兴。

没错，这说的就是蔺箫。

今天除了复习上周学过的舞步，又学了几个新的，蔺箫学得很快，仿佛开窍的一般，表情也是稳定的自然。

甚至在压软开度，掰腿压后腰的时候，蔺箫也是最配合动静最小的。

要知道，每堂课来一次的压后腰可是经常有小姑娘闹腾着不愿意，甚至疼哭的。

这里说的后腰不是那种普通的下腰，而是让小姑娘们面部朝下趴在地上，老师握住她们的手向上抬然后直接折下去，直到手背碰到腿为止！

相当于把小姑娘们从腰部向后对折，这是所有部位的软开度中最难练的一个。

因为在没有专业练习之前，你永远也不可能靠自己的力量做出这样的动作，在做到之前剧烈的身体疼痛就会阻止你继续压下去。

就算是小孩子身体骨骼再柔软也不可能。

所以必须要一个人来拉住你的手，强行将你压下去。

而我们练习的目的，就是让自己在不需要他人帮助的情况下做出这个动作。

这个部分的软开度练习不能开始得太早也不能太晚，太早这样高难度的动作可能会伤害到孩子，太晚骨头长得差不多了就太硬，压不下去了。

蔺箫所在的这个小班恰好是从不久前才开始加入这项练习的，孩子们都在十岁左右的年纪，正好。

这也是前世让蔺箫承受了最大痛苦的一个动作。

天知道十五岁的她是怎样忍着撕裂般的剧痛，让老师一次又一次将她折下去的！

现在还是小孩子柔软的身体，自然比那时候的痛要轻许多，所以面不改色的就让助教小姐姐压下去了，哼都没哼一声。

谁不喜欢有天赋又勤奋肯努力的学生！

邹老师这一高兴，晚上回家都多吃了一碗饭！

反正他现在就是一个普普通通教小朋友的舞蹈老师，也不用像以前那样控制自己不能多吃了。

舞者无论男女，在饮食方面都是需要把控的。

毕竟多吃一点就多长一点肉，多长的那么一点点肉，有可能都会影响到辛苦保持的形体。

形体但凡有所瑕疵，就直接影响到起舞时的美感。

而邹老师现在显然已不受这个限制。

只要他不暴饮暴食，身形不走了大样，比如挺个大啤酒肚甚至变成一个均匀的大胖纸啥的，就不妨碍他教小盆友。

对于一个拥有隐藏吃货属性，却不得不控制住寄几的人来说，这日子似乎也是不错的呢~

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